とにかく頂点を目指すブログ
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
頭痛体操は、まっすぐに立って、頭の位置も腰の位置も
ずれないようにし、腕を胸の高さまで上げて左右に振る 体操です。 首のまわりかた肩にかけて緊張した筋肉が伸びて、ほぐれる のですが、この体操ってウエストのシェイプにも効きそう な気がしませんか。 やってて、気持ちもすっきりするので、仕事の合間の息抜き にちょこちょこやってみたいと思います。 PR |
忍者ポイント
カレンダー
カテゴリー
フリーエリア
最新コメント
最新トラックバック
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
ブログ内検索
|